距离高考的日子屈指可数，部分家长如临大敌，吃不好、睡不香，每天过分地关心、督促孩子，结果适得其反，搞得孩子更烦躁。许多经验丰富的教师都认为，孩子远没有家长想的那么脆弱和紧张，相反，某些焦虑情绪倒是被家长“传染”上的。

记者近日在调查中还发现，一些家长临近考试前几乎乱了阵脚，由家长引起的“噪音过敏”正干扰着孩子们的正常学习，使得原本就紧张的家庭气氛更加紧张。有不少家长，为了给孩子创造一个安静的学习环境，每天孩子放学回家后，父母不看电视不听音乐;为了不让家里养的那只狗汪汪乱叫，干脆将狗送了人;让所有亲戚和朋友都不要到家里来串门，在茶楼碰头……

对此，专家忠告家长：不要把过度紧张情绪传给孩子，过度“安静”的环境，不仅不能让考生们放松，反而会影响情绪，不利于学生抗干扰能力的锻炼。考生家庭不要太喧闹这是对的，但大人们如果缺少正常的交往，也会出现压力，这种压力很容易再次传递到小孩身上。

家长，小心走进爱的误区

周女士的女儿今年参加高考。每天回到家，周女士都会关心地询问女儿复习情况，如“今天复习得怎么样，有没有碰到什么困难，有没有考试”等。以前女儿还会跟妈妈说说。但最近几天，一向性情温和的女儿不但不回答妈妈的问题，还动辄发火，嫌妈妈唠叨、烦人，甚至有一次让妈妈“闭嘴”。自己的关心换来女儿的一顿抢白，周女士委屈地哭了。

海南中学的唐老师认为，考前过分关注孩子的学习只会增加他们的焦虑情绪，对其生理和心理造成不良影响。事实上，高考在即，每个考生都想抓住最后一点时间多复习一些内容，没有谁会临阵放松。因此，家长不要过多地询问孩子的学习情况，过度关注只能引起孩子的反感，徒增他们的焦虑情绪。一般来说，如果孩子自己不提考试、不提成绩，家长最好不要主动提起，以免对他们造成不必要的压力。

唐老师还提议家长，平时家里的生活怎么样，就尽量维持原样，不要刻意为孩子搞特殊。如果家长刻意为孩子搞特殊，一方面会让孩子感到不适应，另一方面则会增加孩子的负疚感，担心考不好对不起父母。所以，家长一定要注意，不要改变原来的生活方式，平时怎么生活，考前就怎么生活，不要让孩子感觉家里都在围着自己转，无形中给孩子增加压力。

此外，唐老师还建议，家长考前不要听小道消息，给孩子增加无谓的担忧，要保持情绪稳定，为考生创造一个温馨和谐的家庭环境。

放手让孩子自己面对

高三考生小玉说：“高考是我们人生中必然要面对的一次考验，我们其实早有心理准备，爸爸妈妈，能不能放手让我们自己面对。”在记者的采访中，和小玉有同样想法的考生占了很大一部分。

专家认为，高考是孩子的事情，18岁的孩子已经是成年人了，他能够对自己负责，如果这个时候他还不能意识到这点，那么你的担心更是多余;其次，“你替代不了任何人”，家长要明确，孩子的人生是他自己的，你不能替代他，所以该放手就放手，

放手让孩子自己去面对高考，要充分相信孩子，多鼓励孩子，给孩子信心，有了饱满的自信心，孩子就有积极的心态;再次，家长该做什么还做什么，不要因为高考而打破家里原本的生活秩序，这会给孩子带来无形压力。

考生家长要和孩子多沟通，要学会真正的倾听孩子的心声。家长会倾听，孩子就会乐于向你倾诉，倾诉是缓解压力的一个